Суп с тефтелями и картошкой. Рисовый суп с тефтельками

Суп с тефтелями — легкое, сытное и вкусное блюдо на обед. На его приготовление вы потратите немного времени, так как мясные тефтели варятся очень быстро.

Такой супчик понравится всей семье.

Запаситесь заранее мясным фаршем и лепите из него маленькие фрикадельки, так как большие тефтели могут развариться.

Вам понадобится:

фарш из свинины и говядины – 1/2 кг;
одно яйцо куриное;
кусочек сливочного масла;
картофель — 3 шт.;
половина морковки;
петрушка + укроп;
половина головки луковицы;
три зубца чеснока;
соль — 15 гр;
вода — 2 л;
мелкие макароны — 50 гр.

Пошаговое приготовление:

Сначала сделаем тефтели: фарш обрабатываем в мясорубке, к нему сыпем мелко нашинкованную зелень, добавляем белок с желтком и молотый перец с солью. Доводим массу до однородного состава и формируем маленькие шарики.
Бросаем их в кастрюлю с водой и дожидаемся закипания. Не забывайте убирать с поверхности серые хлопья пены.
Необходимо почистить и помыть овощи. Картофель рубим средними дольками, а лук, морковь и чеснок — маленькими кусочками.
Как только вода закипит — бросаем в бульон картошку.
Остальные овощи пассируем в сковороде с маслом.
Добавляем обжаренные продукты в суп, за ними и макароны.
За 3 минуты до готовности картофеля и тефтелей крошим оставшуюся часть зелени, а потом выключаем огонь.

С добавлением вермишели

Необходимые ингредиенты:

три клубня картофеля;
соль — по вкусу;
вермишель — 0,1 кг;
одна луковица;
одна морковь;
черный перец и зелень по вкусу;
фарш — 0,3 кг;
панировочные сухари — 40 гр;
одно яйцо.

Как приготовить суп:

Кастрюлю с водой водружаем на газовую плиту и ждем закипания.
В это время соединяем мясной фарш, перец с соль, сырое яйцо и панировочные сухари. Вымешиваем массу и лепим руками маленькие тефтели.
Чтобы мясо не липло к рукам, перед лепкой ополосните руки водой и не вытирайте.
Все овощи обработать по вышеописанной процедуре.
Лук и морковь пожарить в масле до появления золотистого оттенка.
Когда на воде появятся пузыри, бросаем в нее по одной тефтельке.
Через 10 минут добавляем нарезанный картофель.
После закипания бульона перекладываем в суп поджарку, не забываем посолить.
Спустя 5 минут засыпаем вермишель, крошим кусочки зелени.
Варим до тех пор, пока картофель и вермишель не станут мягкими.
После окончания готовки, настаиваем супчик около 15 минут, и подаем на стол.

Картофельный суп-пюре

Этот рецепт супа с тефтелями будет немного сложнее. Но результат того стоит.

Список продуктов:

две моркови;
одно яйцо;
вода — 2 л;
пять клубней картофеля;
две луковицы;
тыква — 0,15 кг;
фарш — 0,5 кг;
пряности и соль по вкусу;
оливковое масло — 75 мл.

Способ приготовления:

Пассировать очищенный лук и морковь на среднем огне в течение 12 минут.
В кипящую жидкость отправляем кубики очищенной картошки и тыква.
Как только основа опять закипит, добавляем пассированные ингредиенты, соль и приправы.
Из фарша, в который мы добавили яйцо и соль, формируем маленькие изделия величиной с грецкий орех.
Как только суп с овощами будет доведен до готовности, размягченные овощи измельчаем в блендере.
Вновь возвращаем массу в кастрюлю, бросаем тефтели для супа из фарша и доводим до кипения.
Ароматное густое яство готово.

В мультиварке

Необходимые ингредиенты:

одна морковь
мясной фарш — 0,5 кг;
три картофелины;
соль — 15 гр;
вода — 1,5 л;
вермишель — 100 гр;
пучок укропа;
один лук.

Пошаговая инструкция:

Фарш можно сделать самим из кусочков мяса, а можно купить готовый, а с добавлением соли и специй слепить маленькие шарики.
Картошку необходимо почистить и порезать соломкой.
Морковь нашинковать кружочками.
Мелко порезать луковицу и промытую зелень.
Все подготовленные продукты закладываем в мультиварку, заливаем водой.
В меню кухонного прибора нажимаем кнопку «Суп» и готовим час.
За десять минут до окончания закладываем порцию вермишели.

Томатный суп с тефтелями и фасолью

Список ингредиентов:

два зубчика чеснока;
одно яйцо;
томатный сок — 1 л;
две луковицы;
соль по вкусу;
вода — 2 л;
фарш говяжий — 0.3 кг;
два клубня картофеля;
одна банка белой консервированной фасоли;
она морковь;
пряности по вкусу;
три лавровых листа.

Хитрости приготовления:

В нагретую сковороду с оливковым маслом наливаем томатный сок, крошим мелко порезанный чеснок, соль, лаврушку и молотый перец. Все перемешать и закрыть крышкой. Готовить смесь 2 минуты.
Соединить фарш, яйцо, соль, мелко нашинкованный лук и рубленую зелень.
Из полученной однородной массы сделать фрикадельки.
Поставить на газ воду, и, когда она закипит, бросить туда тефтели, соль и специи с лавровым листом.
Не забудьте убрать появившуюся пенку.
После этого ссыпаем в бульон кубики нарезанной картошки.
Натертую морковь, измельченный лук и фасоль пассировать на сковороде.
Как только картошка станет мягкой, нужно добавить эту массу в суп.
За 5 минут до окончания готовки вылить томатный сок. Еще немного поварить суп, и после выключения рекомендуется настоять его в течение 20 минут.

Рецепт с цветной капустой

Необходимые ингредиенты:

четыре картофеля;
цветная капуста — 300 гр;
рис — 100 гр;
бульон куриный — 3 л;
растительное масло — 25 мл;
одно яйцо;
фарш — 300 гр;
мука пшеничная — 25 гр;
перец и соль по вкусу;
одна морковь;
одна луковица;
немного зелени.

Рецепт супа с тефтелями пошагово:

Почищенные и помытые клубни картофеля порезать кубиками.
Как только куриный бульон закипит, необходимо бросить туда картошку.
Морковь с луком обработать по стандартной процедуре.
В кастрюлю с бульоном бросить мелко порезанный лук и половину массы натертой моркови.
Другую половину обжаривать в масле в течение 4 минут.
Положить в кастрюлю промытый рис и добавить поджарку.
Соединить в миске фарш, соль, яйцо и муку и сделать маленькие фрикадельки.
Опустить их в кипящую подсоленную воду и готовить около 10 минут.
После этого переложить их в суп вместе с розетками цветной капусты.
Варить еще 10 минут. В конце можно покрошить зелень. Приятного аппетита!

С тефтелями из рыбного фарша

Рыбные тефтели придадут супчику неповторимый аромат и вкус. Кроме того, это оригинальный способ подать вареную рыбу в бульоне.

Список продуктов:

одна морковь;
рыбное филе — 400 гр;
одно яйцо;
щепотка соли;
сливочное масло — 20 гр;
три клубня картофеля;
одна луковица;
перец, молотый по вкусу;
вода — 1,5 л.

Как приготовить:

Рыбное филе режем на дольки и проводим через мясорубку вместе с почищенным луком.
Соединяем его с сырым яйцом, солью, кусочком сливочного масла и пряностями. При сухости фарша рекомендуется налить немного воды.
Варите в кастрюле порезанный кубиками картофель, морковь 20 минут.
После этого опустите в воду фрикадельки, мелко порубленный лук и покрошите зелень и насыпьте специи.
Готовьте еще 20 минут.

Если в холодильнике есть немного мясного фарша, на обед можно приготовить рисовый суп с тефтельками. Получается он легким, и в то же время сытным.

Еще одним плюсом этого блюда является минимальное время на его приготовление, ведь предварительно варить мясной бульон в этом случае не потребуется!

Рисовый суп с тефтельками. Ингредиенты:

Рисовый суп с тефтельками. Приготовление.

Картофель очищаем от кожуры, моем и нарезаем небольшими квадратиками.

Тщательно промываем, наполняем кастрюлю водой и ставим на средний огонь.

Не забываем периодически снимать образующуюся пенку.

Пока варится картофель, займемся приготовлением тефтелек. Для этого 2 столовые ложки риса зальем водой и поставим вариться на небольшой огонь до полу готовности.

Рис смешиваем с фаршем, который предварительно нужно разморозить.

Из полученной массы формируем небольшого размера шарики - это и будут наши тефтели. Не стоит лепить их слишком большими - во время варки они и так увеличатся в размерах.

Когда вода с картофелем начнет закипать, добавляем оставшиеся 5 столовых ложек риса, затем - подготовленные мясные тефтельки.

Для приготовления зажарки чистим и мелко нарезаем луковицу.

Нагреваем сковороду, наливаем немного растительного масла, добавляем нарезанный лук и обжариваем до слегка золотистого цвета.

Морковь чистим, моем и натираем на мелкой терке.

Добавляем к луку и тушим вместе еще 2-3 минуты.

Тефтели являются небольшими шариками, приготовленными из фарша на основе мяса или рыбы. В него также могут входить дополнительные ингредиенты в виде отварного риса или измельченных овощей, которые придают готовым блюдам вкусовое разнообразие.

Их можно подавать как самостоятельное блюдо в отварном, жареном или тушеном виде, поливая соусом и дополняя гарниром. Также с ними можно приготовить самые разнообразные и оригинальные первые блюда.

Супы с тефтелями принято относить к кавказской кухне, но в настоящее время они приобрели огромную популярность во многих странах. Добавляя в них различные дополнительные компоненты, можно получать блюдо с новым вкусом.

На сегодняшний день многообразие рецептов приготовления тефтелей и супов на их основе, позволяет каждому выбрать блюдо по своему вкусу и значительно разнообразить свое ежедневное меню.

Продукты:

Куриные грудки — 0,5 кг;
Пшеничная крупа — 150 г;
Морковка (средняя) — 2 штуки;
Луковица (средняя) — 3 штуки;
Чили — 1 стручок;
Рис — 1⁄2 стакана;
Яйцо — 1 штука;
Зеленый горошек (замороженный) — 200 г;
Куриный бульон — 4 литра;
Соль, пряности, перец;
Петрушка, базилик.

Как приготовить:

Курицу измельчить мясорубкой или блендером;
Луковицы и морковку очистить и мелко изрубить;
Рис отварить, промыть и остудить;
У перца чили удалить семена и измельчить его;
В мясо добавить половину лука, рис, яйцо, посолить, заправить пряностями и тщательно перемешать;
В кастрюлю с кипящей водой положить оставшийся лук, морковку, чили и варить 10 минут;
Из полученного фарша сформировать небольшие колобки, отправить их к овощам и поварить еще около получаса;
В конце варки положить в кастрюлю зеленый горошек, посолить, поперчить, заправить измельченной петрушкой и базиликом.

Важно! Блюда с курицей хорошо сочетаются с молочными продуктами, поэтому в готовое блюдо можно добавить сметану или сливки.

Рисовый

Продукты:

Мясо (говядина, свинина) — 0,5 кг;
Картошка — 300 г;
Морковка — 200 г;
Луковица — 300 г;
Перец сладкий — 300 г;
Чили — 1 стручок;
Помидоры — 1 кг;
Рис — 1⁄2 стакана;
Масло оливы — 100 мл;
Мясной бульон — 4 литра;
Соль, специи;
Петрушка, кинза.

Как приготовить:

Луковицы, морковку и перец чили очистить от кожуры, мелко покрошить и обжарить на сковородке. При этом одну луковицу оставить для фарша;
Помидоры измельчить при помощи блендера, отправить в сковороду и тушить на медленном огне около получаса;
Говядину со свининой и луком перекрутить на мясорубке;
Очищенную картошку нарезать крупными частями;
Кастрюлю с водой нагреть и отправить в нее картошку с овощной заправкой;
Фарш соединить с половиной сухарей, яйцом, посолить и заправить специями;
Сформировать из фарша небольшие шарики, переложить их в кипящий бульон, заправить его солью, специями рубленой петрушкой, кинзой и варить около 10 минут.

Классический тефтелевый суп

Продукты:

Фарш мясной — 0,5 кг;
Картошка — 300 г;
Морковка (средняя) — 1 штука;
Луковица (средняя) — 2 штуки;
Помидоры — 300 г;
Рис — 100 г;
Масло оливы — 100 мл;
Мука — 100 г;
Вода — 4 литра;
Соль, пряности.

Как приготовить:

Луковицы, картошку и морковку очистить и мелко покрошить;
Рис отварить и остудить;
Мясной фарш соединить с половиной лука, яйцом и рисом. После этого сформировать из него маленькие шарики и обжарить их на масле;
Овощи слегка потушить на сковороде;
В кастрюле закипятить воду, положить в нее картошку и варить около 10 минут. По истечении времени добавить обжаренные мясные колобки, заправку, измельченные помидоры и довести их до готовности.
Приготовленное блюдо посолить и заправить пряностями.
Для того чтобы получить вкусный классический тефтелевый суп, желательно придерживаться рекомендованной инструкции.

Суп с тефтельками для ребенка

Продукты:

Куриная грудка — 0,5 кг;
Картошка — 300г;
Морковка — 100 г;
Луковица — 300 г;
Яйцо — 1 штука;
Рис — 100 г;
Томатная паста — 3 ст. ложки;
Масло сливочное — 100 г;
Вода — 4 л;
Соль, лавровый лист;
Петрушка.

Как приготовить:

Куриную грудку измельчить мясорубкой или блендером;
Рис отварить до готовности;
Овощи очистить и покрошить на мелкие кубики;
Фарш соединить с рисом, половиной лука, яйцом и солью. Сформировать из него небольшие шарики;
В кастрюле вскипятить воду и отварить в ней картошку около 10 минут;
Добавить овощи, мясные шарики, томатную пасту и варить суп на медленном огне около получаса;
В готовое блюдо добавить сливочное масло, соль и измельченную петрушку.

Важно! Для приготовления пищи, которая предназначена для питания детей, нежелательно использовать зажаренные овощи.

По-дагестански

Продукты:

Фарш из баранины — 0,5 кг;
Картошка — 300 г;
Луковица — 200 г;
Помидоры — 1 кг;
Огурцы (соленые) — 300 г;
Рис — 100 г;
Чеснок — 3 зубца;
Мука — 100 г;
Масло оливы — 30 мл;
Вода — 4 л;
Соль, пряности.

Как приготовить:

В фарш добавить отваренный рис и рубленый чеснок, слепить из него небольшие колобки, обвалять их в муке и обжарь на оливковом масле;
Картошку, морковку, лук и огурцы порезать кубиками, отправить в кипящую воду и варить 15 минут;
Помидоры измельчить блендером, вылить к овощам и поварить еще 10 минут;
Выложить тефтели, посолить, посыпать пряностями.

Альбондигас

Продукты:

Фарш из говядины — 0,5 кг;
Луковица — 300 г;
Яйцо — 1 штука;
Хлеб — 100 г;
Помидоры — 0,5 кг;
Чили — 1 стручок;
Мясной бульон — 4 л;
Чеснок — 5 зубцов;
Масло оливы;
Соль, специи;
Петрушка, кинза, базилик.

Как приготовить:

Лук и чеснок очистить, мелко порубить и обжарить на оливковом масле;
У перца чили убрать семена и порезать его узкими полосками;
Мясную массу соединить с овощами, размятым хлебом и измельченной зеленью;
Полученную массу посолить, заправить специями и сформировать из нее большие тефтели и обжаривать их в оливковом масле около 15 минут;
В разогретый бульон добавить измельченные помидоры, обжаренные тефтели и немного потушить.

Важно! Данный пошаговый рецепт относится к испанской кухне. Для того чтобы сделать действительно национальное блюдо нужно соблюдать все пропорции (сколько продуктов) и рекомендации по приготовлению.

Рыбный

Ингредиенты:

Лосось (филе) — 0,5 кг;
Картошка — 300 г;
Морковка — 200 г;
Луковица — 300 г;
Яйцо — 1 штука;
Мука — 1 ст. ложка;
Вода — 4 л;
Соль, специи;
Петрушка.

Как приготовить:

Рыбное филе измельчить на мясорубке, добавить в него мелко нарубленный лук, яйцо, муку и хорошо перемешать;
Из полученного фарша слепить тефтельки;
Картошку с морковкой очистить и покрошить небольшими кубиками;
В кипящую воду выложить овощи и варить около 15 минут;
Переложить в кастрюлю тефтели, посолить посыпать приправами и довести до готовности.

С лапшой

Продукты:

Говядина — 0,5 кг;
Морковка — 200 г;
Луковица — 300 г;
Помидоры — 300 г;
Лапша — 100 г;
Яйцо — 1 штука;
Сыр — 50 г;
Мука — 3 ст. ложки;
Масло оливы — 100 мл;
Вода — 4 л;
Соль, пряности.

Как приготовить:

Мясо перекрутить, добавить в него лук, яйцо, измельченный сыр, посолить;
Фарш тщательно перемешать, делать из него тефтели, обсыпать их мукой и обжарить на масле оливы;
Морковку и лук пассировать в сковороде с маслом, добавить к ним измельченные помидоры и тушить до готовности;
В кастрюле закипятить воду, выложить в нее тушеные овощи, тефтели, лапшу и варить около 20 минут;
Готовое блюдо посолить, заправить пряностями.

Сливочный

Продукты:

Мясной фарш — 500 г;
Картошка — 300 г;
Луковица — 200 г;
Яйцо — 1 штука;
Сливки — 250 мл;
Сливочное масло — 100 г;
Бекон — 300 г;
Мука — 100 г;
Вода — 4 л;
Соль, специи.

Как приготовить:

Фарш соединить с мелко нарубленным луком, яйцом, солью и хорошо перемешать. Сформировать из него небольшие тефтели;
Оставшийся лук обжарить в сковороде на сливочном масле и смешать с мелко нарезанным беконом;
Картошку очистить и порезать кубиками;
В кастрюле вскипятить воду, переложить в нее картофель, лук с беконом, тефтели, посолить и заправить специями. Поварить около 15 минут;
Сливки соединить с мукой, вылить в кастрюлю и довести до кипения.

Важно! В данном рецепте сливки можно заменить молоком.

Чтобы приготовить суп с тефтелем, всегда нужно немного лука в небольшом оливковом масле. Затем добавить измельченный зубчик чеснока, банку из говяжьего бульона (вместо этого можно использовать куриный бульон), нарезанные кубиками помидоры, небольшую банку из томатного соуса, а также немного орегано. Подавайте суп нужно с большой буханкой итальянского хлеба и большим количеством дополнительного пармезана, и мир сразу почувствует себя более теплым, добрым, мягким местом.

Простую основу супа делают с обжаренным луком, чесноком, бульоном и помидорами. В пузырящийся суп вы бросаете тефтели, приготовленные из говядины или молотой индейки и риса. Мясо создает свой дополнительный бульон для супа. Морковь, зеленая фасоль и горох также обычно добавляют. Можно менять по своему вкусу аромат рецептов супа с тефтелем, используя колбасу вместо говядины. Это может превратить старый рецепт в новый прием пищи, который понравится всей семье.

Куриные тефтели, фаршированные луком, чесноком и сыром Пармезан, замечательны сами по себе или поверх макаронных изделий, но становятся дополнительными специальными при добавлении в кипящий суп.

Лучше использовать мясо куриного бедра, но также можно использовать молотую индейку (говядину или свинину).

В будние дни можно ускорить время обеда, используя предварительно приготовив купленные в магазине тефтели или даже просто нарезать курицу-гриль. Готовые тефтели выпускаются в трех вариантах: классическом итальянском, домашнем и «три сыра». Классический итальянский, который имеет замечательное сочетание премиальных порций свинины с базиликом, чесноком и специями в итальянском стиле. Тефтели можно найти на категории морозильника в продуктовом магазине. Поскольку они предварительно приготовлены, всего за несколько минут их можно нагреть и добавить в любимые итальянские блюда.

За несколько минут до подачи можно добавить приготовленные тефтели и несколько горсток грубо нарезанной капусты, которая только начинает увядать в парном бульоне. Можно использовать более тонкую, более нежную зелень, такую как шпинат или швейцарский мангольд. Действительно, любой темный лиственный зеленый цвет будет красиво работать. Наконец, украшение из сыра пармезан и кусочков хрустящего хлеба - это все, что требуется, прежде чем погрузиться в этот богатый, ароматный, уютный суп.

Как приготовить суп с тефтелями - 15 разновидностей

Тефтели и Тортеллини-суп - это сытный суп, полный мясного фарша и шариков из творога, а также свежего шпината в томатном бульоне. Использование замороженных, предварительно приготовленных тефтелей - отличный способ сократить время приготовления.

Ингредиенты:

Средний лук, нарезанный - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Говяжий бульон - 1 шт.
Нарезанный кубиками помидор - 1 шт.
Томатный соус - 1 шт.
Сушеного орегано - 1/2 чайной ложки
Соли - 1/2 чайной ложки
Замороженных итальянских тефтелей - 12-16
Пакет тортеллини - 1 шт.
Листьев шпинат - 2шт.
Крема - 1/3 стакана

Приготовление:

Нагрейте оливковое масло в голландской духовке на среднем огне. Добавить лук и варить до размягчения, около 5 минут.

Добавьте чеснок и готовьте 1 минуту.

Добавьте говяжий бульон, нарезанные кубиками помидоры, томатный соус, орегано, соль и тефтели.

Кипятите в течение 15 минут.

Добавьте тортеллини и тушите только до тех пор, пока вы не увидите аль-денте.

Перемешать в листьях шпината и тяжелых сливках. При необходимости добавить соль.

На румынском языке эти виды супов называют «чорба». «Чорба» на румынском языке обычно относится к кислым супам с овощами и некоторой формой мяса. Они становятся кислыми, добавляя лимонный сок, «бор», который представляет собой ферментированные пшеничные отруби, сок квашеной капусты или иногда даже уксус.

Ингредиенты:

Молотой свинины или говяжьего фарша - 600 г
Яйцо - 2 шт.
Укропа, нарезанного - 2 ст.л.
Петрушки нарезанной - 2 ст.л.
Риса - 1/4 чашки
Панировочных сухарей - 1/4 чашки
Соли или по вкусу - 1/2 ч.л.
Черного перца - 1/2 ч.л.
Оливкового масла- 2 столовые ложки
Крупный лук, нарезанный - 1
Большая морковь - 2 шт.
Стебля сельдерея - 2 шт.
Соли или по вкусу - 1/2 ч.л.
Томатной пасты - 2 столовые ложки
Куриного бульона с низким содержанием натрия - 4 чашки
Воды - 4 чашки

Приготовление:

В миску добавьте все ингредиенты для тефтеля вместе и хорошо перемешайте. Нужно получить от 30 до 35 тефтелей, в зависимости от того, насколько вы их делаете. Поместите тефтели в холодильник, пока они не будут добавлены в суп.

Нагрейте оливковое масло на дне глубокой кастрюли до средней температуры. Добавить лук, морковь, сельдерей и варить около 5 минут или до тех пор, пока лук не смягчится и не станет полупрозрачным.

Приправить солью и перцем. Перемешать в томатной пасте, затем добавить куриный бульон и воду. Доведите до кипения, затем добавьте тефтели по одному.

Готовьте в течение приблизительно 10 минут или до тех пор, пока тефтели не будут приготовлены, (они поднимутся наверх). Очень медленно вливайте яйцо в устойчивый потоккастрюлю. Чтобы сделать шарики, быстро перемешайте яйцо по часовой стрелке в течение одной минуты. Готовьте еще одну минуту, затем украсьте петрушкой.

Подавайте горячим с небольшим количеством сметаны.

Основа этого Тосканского и супа с тефтелем начинается, как и большинство супов, с быстрой карамелизированной зажарки. Это прекрасное сочетание лука, сельдерея и моркови, наряду с луком-пореем, накладывается на чеснок, щедрое выжимание сока лимона и итальянские травы, прежде чем кипеть сочетаются в богатом курином бульоне.

Ингредиенты:

Оливкового масла - 1 столовая ложка
Большой желтый или сладкий лук - 1 шт.
Сельдерея, нарезанного - 1/4 стакана
Средняя морковь, нарезанная - 1 шт.
Маленький лук-порей (белые и светло-зеленые части), нарезанные - 1шт.
Свежий чеснок, измельченный - ½ шт.
Несоленого масла- 1 столовая ложка
Сушеного розмарина - 1/4 ч.л.
Сушеных тимьянов - 1/4 ч.л.
Сушеного орегано- 1/8 ч.л.
Средний лимон, сок - 1 шт.
Куриного или растительного сырья - 4 чашки
Соль - по вкусу
Капуста, (шероховатые ребра удалены и расколоты или разорваны на мелкие кусочки) - 1-1/2 чашки
Свежей петрушки, фарш - 1 столовая ложка
Оливкового масла - 2 ч.л.
Средний желтый или сладкий лук, измельченный - 1/2шт.
Соль и свежий молотый черный перец - по вкусу
Молотого в фарш цыпленка - 700 г
Яичный желток - 1 шт.
Свежей итальянской листовой петрушки - 1 ст.л.
Сушеного орегано - 1/2 ч.л.
Чесночного порошка - 1/4 ч.л.
Соли - 1/4 ч.л.
Итальянские панировочные сухари - 1/4 чашки
Сыра Пармезан, мелко тертой - 1/2 чашки
Сливок - 2 ст.

Приготовление:

Быстрое карамелизирование лука: нагрейте оливковое масло в большой голландской духовке или горшке для соуса на среднем огне. Добавить лук и варить, периодически помешивая, пока он не начнет смягчаться, около 3 минут. Приправить солью и перцем. Поверните огонь до минимума, накройте и варите еще 15 минут, помешивая один или два раза, пока луковицы не станут мягкими и не начнут выделять некоторую влагу. Убавьте огонь до среднего и варите еще 5-10 минут, пока лук не станет золотисто-коричневым, и большая часть жидкости испарится. Регулярно перемешайте и выключите огонь, если лук начнет гореть. Перенесите в большую чашу для смешивания и дайте охладиться до комнатной температуры.

Разогрейте духовку до 220 градусов. Между тем, сформируйте тефтели: добавьте цыпленка к охлажденному карамелизированному луку и перемешайте, чтобы объединить. Перемешать в яичном желтке.

В отдельной миске перемешайте травы, специи, панировочные сухари и сыр. Добавьте к куриной смеси, затем к крему, и используйте пальцы, чтобы мягко перемешать, пока равномерно не соедините. Вымойте руки, налейте немного оливкового масла, затем сверните цыпленка в небольшие шарики (немного меньше мячей для гольфа). Поместите их рядами на силиконовый коврик для выпечки или пергаментную бумажную ленту, расположенную примерно на полтора дюйма. У вас должно быть 14-15 тефтелей.

Выпекайте в течение 20-25 минут, перевернув один раз, до тех пор, пока они не станут хорошо обжарены и приготовлены. Дайте кипятить еще 5-10 минут в супе перед подачей.

Нагреть оливковое масло в кастрюле с большим дном на среднем огне. Добавьте лук, сельдерей, морковь и лук-порей. Варите, помешивая время от времени до тех пор, пока он не смягчится. Добавьте чеснок и варите еще минуту или две. Добавьте масло, и по мере его таяния перемешайте в травах. Пусть готовится еще минуту или две, пока лук не станет слегка золотистым.

Добавьте лимонный сок, затем перемешайте. Обжарте, и доведите до кипения, затем поверните огонь до минимума и дайте кипятиться около 15 минут. Добавить соль и перец по вкусу.

Добавьте тефтели и продолжайте варить до готовности, затем добавьте капусту и продолжайте готовить еще 2-3 минуты, пока она не прогреется и не начнет увядать. Если вы используете более тонкий зеленый цвет, такой как шпинат, добавьте прямо перед подачей на стол.

Тефтели можно приготовить заранее: хранить в холодильнике в течение 2-3 дней или замораживать до месяца и повторно нагревать в кипящем суповом сусле в течение 10-15 минут перед подачей на стол.

Суп очень легко сделать, что очень удовлетворительно, так как он с низким содержанием углеводов и без глютена.

Ингредиенты:

Куриное филе или фарш - 600 г
Выдержанных цельнозерновых панировочных сухарей (или вы можете использовать сухари без глютена) - 1/4 чашки
Тертого сыра пармезан - 1/4 стакана
Петрушки, мелко нарезанной - 1/4 чашки
Большое яйцо - 1 шт.
Лука - 1/2 чашки
Чеснока - 1 зубчик
Соль и свежий молотый перец по вкусу
Оливкового масла - 2 ч.л.
Нарезанного лука - 1/2 чашки
Кубики моркови - 1 чашка
Кубики сельдерея - 1/2 чашки
Чеснока - 2 зубчика
Помидор - 1 шт.
Куриного бульона - 6 чашек
Лавровых листа - 2 шт.
Соль и свежий молотый черный перец
Нарезанной свежей итальянской петрушки для гарнира - 1/4 чашки
Сыр пармезан для гарнира (по желанию)

Приготовление:

Разогреть духовку до 250 градусов.

В большой миске добавьте молотую индейку, панировочные сухари, яйцо, петрушку, лук, чеснок, соль и сыр.

Используйте свои руки, чтобы смешать все вместе и сформировать тефтель.

Распылите масло, приготовленное на листе для выпечки, и поставьте на него тефтели.

Выпекать примерно 15-20 минут.

В большом горшке нагревают оливковое масло на высокой температуре.

Когда масло горячее, поверните огонь до среднего.

Добавьте лук, морковь, сельдерей, чеснок и жарить до готовности.

Добавьте помидоры, бульон, лавровый лист, соль и перец.

Довести до кипения и варить на медленном огне в течение 10-15 минут.

Удалите лавровый лист, и добавить тефтели.

Приготовьте еще 10 минут или до тех пор, пока не будут приготовлены тефтели.

Украсить свежей нарезанной петрушкой и пармезаном

Замороженные вареные тефтели, говяжий бульон, помидоры и бобы создают этот легкий итальянский суп.

Ингредиенты:

Упаковка замороженных приготовленных итальянских тефтелей - 1 шт.
Бульон из мяса - ¾ чашки
Вода - 1 ст.
Нарезанные кубиками помидоры с базиликом, чесноком и орегано- 200 г
Бобы - 450 г
Сыр Пармезан - 1/3 шт.

Приготовление:

На 3-4-квартовой медленной плите смешайте все ингредиенты, кроме сыра.

Варить при низкой температуре.

Украсить отдельные порции сыром.

Соленое мисо становится основой не только для маринадов, но и для этого супа.

Ингредиенты:

Поджаренного кунжутного масла - 2 чайных ложки
Нарезанного зеленого лука - 1/3 стакана
Чеснока, измельченного - 3 зубчика
Кусок имбиря, тонко нарезанный - 1 шт.
Несоленого куриного бульона - 3 чашки
Сырой лапши Соба - 200 г
Меда -1 чайная ложка
Самбала олека (измельченная свежая паста) - 1 чайная ложка
Молотой свинины - 700 г
Белой мисо-пасты - 2 чайные ложки
Бобов - 1/3 чашки
Красный фресно чили, нарезанный - 1 шт.

Приготовление:

Нагреть масло в средней кастрюле над средой. Добавьте 1/4 стакана зеленого лука, чеснока и имбиря. Довести до кипения. Уменьшите тепло до средне-низкого; варить 8 минут.

Приготовьте лапшу отдельно в соответствии с указаниями по упаковке; процедить. Промыть холодной водой; процедить.

Соедините мед и молотую свинину в маленькой миске. Сформировать в тефтели. Удалить чеснок и имбирь из смеси; отбросить. Перемешать мисо в смесь. Добавьте тефтели в кастрюлю; варить 6 минут или до конца. Добавьте лапшу. Разделить суп между двумя чашами; посыпать оставшимся зеленым луком и фасолью, а также добавить фресно чили.

Классический мексиканский суп, приготовленный из тефтелей (альбандигас), зеленых бобов, лука и куриного бульона. Семейный фаворит.

Ингредиенты:

Большой лук - 1 шт.
Гвоздика чеснока - 1 шт.
Куриного бульона или говядины
Томатного соуса - 1/2 чашки
Зеленой фасоли - 60 г
Моркови - 2 шт.
Сырого белого риса - 1/3 стакана
Говядины -500 г
Измельченных свежих листьев мяты - 1/4 чашки
Нарезанной петрушки - 1/4 чашки
Сырое яйцо - 1 шт.
Соли - 1-1/2 чайной ложки
Черного перца - 1/4 чайной ложки
Тире кайенны (необязательно)
Замороженного или свежего гороха - 1-1/2 стакана
Высушенного орегано, рухнувшего - 1 ст.л.
Свежего измельченного орегано - 1 чайную ложку
Соль и перец
Нарезанной свежей кинзы - 1/2 чашки

Приготовление:

Сделайте суповую основу с луком, чесноком, бульоном, томатным соусом, морковью и зеленой фасолью: нагреть масло в большой кастрюле. На среднем огне. Добавьте лук и варите до готовности, около 5 минут. Добавьте чеснок и готовьте еще минуту. Добавьте смесь бульона и томатный соус. Доведите до кипения и уменьшите огонь до кипения. Добавьте морковь и фасоль.

Подготовьте тефтели: смешайте рис с мясом, добавьте листья мяты и петрушку, соль и перец. Смешать в сыром яйце. Сделайте форму круглых шаров.

Добавьте тефтели в суп, дайте вскипятиться, добавьте горох: аккуратно добавьте тефтели в кипящий суп по одному за раз. Варить на полчаса.

Добавьте горох к концу 1/2 часа. Добавьте орегано, посыпьте солью и перцем, а также кайенну, чтобы по вкусу.

Сочетают средиземноморских ароматов в здоровом и вкусном супе.

Ингредиенты:

Ягненка - 700 г
Маленький лук, мелко измельченный или обработанный - 1 шт.
Чеснока - 3 зубчика
Свежего укропа, мелко нарезанная - 1 столовая ложка
Плоской листовой петрушки, мелко нарезанной - 2 столовые ложки
Лимона - 1 шт.
Яйцо, взбитое - 1 шт.
Крошек - 1 ст.
Бульона - 5 чашек
Яйца - 4
Лимонного сока - 2 столовые ложки
Вареного риса или орзо - 2 чашки
Мешок детского шпината - 300 г

Приготовление:

Нагрейте в кастрюлю.

Соедините фарш с луком, чесноком, петрушкой, укропом, яйцом, изюминкой, хлебными крошками, солью и перцем. Смешайте.

Сформируйте небольшие тефтели. Пассируйте в небольшом количестве оливкового масла до слегка коричневого цвета, по крайней мере, на 2 сторонах.

Добавьте тефтели в горячий (не кипящий) бульон. Не кипятите. Варите 5-10 минут, чтобы убедиться, что тефтели полностью приготовлены. Продолжительность времени зависит от размера ваших тефтелей.

В средней миске смешайте лимонный сок и яйца.

Взбейте с венчиком или вилкой до гладкой и кремовой.

Используя ковш, возьмите небольшое количество (около 2 столовых ложек) соуса и взбейте в смесь яиц.

Повторяйте еще несколько раз, пока смесь яиц не станет теплой. Добавьте смесь с опущенными яйцами в суп-горшок с низкой температурой. Суп может «ломаться» и напоминать суп из яичного белка, а не сливочный суп.

Добавьте свежий шпинат и орзо или рис.

Мягко перемешайте. Нагреть в течение 5 минут. Опять же, не позволяйте супу кипеть.

Нужно разрезать лук на куски и поместить в небольшой кухонный комбайн. Готовить несколько раз. Переложить в сетчатый фильтр и выжимать лишнюю жидкость. В результате получается более твердый тефтель с лучшей текстурой.

Quinoa - классический ингредиент в латиноамериканской кухне, и он подготовлен различными способами. Для этого рецепта его подают как соленый суп с говяжьим бульоном, овощами, курицей и тефтелями. Этот питательный суп, безусловно, заслуживает места в вашем зимнем меню.

Ингредиенты:

Молотой говядины - 200 г
Молотой свинины - 250 г
Белый лук - 1 шт.
Чеснок - 2 шт.
Молотого тмина - 1/2 чайная ложка
Соль и перец для вкуса
Свежесрезанной петрушки - 4 столовые ложки
Яйца - 2 шт.
Хлебные крошки - 1/4 чашка
Моркови, нарезать кубиками - 1/2 чашка
Зеленый горошек - ½ шт.
Зеленые бобы, нарезанные - 1/2 чаша
Кулинарная лебеда - 1 шт.
Кубики кинзы, для гарниров - 2 столовые ложки
Соль и перец для вкуса

Приготовление:

Тщательно перемешайте все ингредиенты для тефтели. Когда смесь будет готова, сформируйте отдельные тефтели и храните их в холодильнике.

Налейте бульон из говядины в горшок среднего размера и доведите до кипения. Затем добавьте консервированные тефтели в бульон.

Готовить в течение 20 минут перед включением овощей, зеленых бобов и лебеды. Дайте варить еще пять минут, чтобы все ингредиенты полностью совпадали.

Снимите с огня и посыпьте свежей кинзой прямо перед подачей на стол.

Фарро - это древнее зерно, в котором в два раза больше клетчатки и белка, чем у современной пшеницы.

Ингредиенты:

Молотой индейки - 600 г
Яйцо взбито - 1 шт.
Итальянской приправы - 1 чайная ложка
Соли - 1 чайная ложка
Панировочных сухарей1/2 чашки
Тертого сыра пармезан - 1/2 чашки
Лук, мелко нарезанный - 1 шт.
Оливкового масла - 1 столовая ложка
Деревенский урожай Фарро Перлато - 1 чашка
Куриного бульона - 6 чашек
Помидоры итальянского стиля не подтянуты - 1 шт.
Белая фасоль промывать и сливать - 1 шт.
Разорванных капустных листьев - 2 чашки
Петрушки - 2 столовые ложки

Приготовление:

Разогрейте кастрюлю. Смешайте все ингредиенты, перемешайте до полного сочетания. Сформировать в маленькие тефтели. Выровняйте сковородку с фольгой и поставьте тефтели на сковороде. Готовить примерно 8 минут.

Пока вы готовите тефтели, сделайте суп. Нагрейте оливковое масло в большом суповом горшке на среднем огне. Добавить лук и варить 3-5 минут или пока лук не смягчится. Приправить по вкусу солью и перцем.

Добавьте куриный бульон и фарро в горшок; довести до кипения. Готовить в течение 20 минут. Если вы кипятите ваши тефтели, добавьте их после того, как фарро приготовили в течение 10 минут.

Перемешать в томатах, фасоли и капусте; варить еще 5 минут или пока капель не увянет. Если вы жарили тефтели, а также в это время вставьте их.

Приправить супом соль и перец по вкусу, затем посыпать петрушкой и подавать.

Если мало времени, не стесняйтесь использовать замороженные предварительно приготовленные тефтели индейки; добавьте их в суп, когда добавляете фарро.

Для каждого этот суп превращается в самый вкусный из когда-либо опробованных. Сделать суп можно всего за 20 мин. Для малышей и для взрослых.

Ингредиенты:

Тефтели - 500 г
Куриного бульона - 4 чашки
Маринарского соуса, домашние или купленные в магазине - 3 чашки
Лавровый лист - 1шт.
Спагетти, разбитые на 1-1/2 - 200 г
Листьев базилика, шифона - 1/4 стакана
Свежего тертого сыра пармезан - 1/4 стакана

Приготовление:

Подготовьте тефтели в соответствии с инструкциями по упаковке; отложить.

Взбейте в курином бульоне, соусе маринара, лавровом листе и 3 чашках воды в большой кастрюле или голландской духовке на среднем огне; довести до кипения.

Перемешать в спагетти и тефтели; уменьшить тепло и варить до тех пор, пока спагетти не станут мягкими, примерно 10-12 минут.

Немедленно подавайте, украшенный базиликом и пармезаном, при желании.

Голландский овощной суп с тефтелями - это здоровый простой суп с овощами, макаронами вермишель, маринованными мясными говядинами и свежими травами.

Ингредиенты:

Говяжьего фарша - 400 г
Свежей петрушки, нарезанной - ¼ чашки
Луковой соли - 1 столовая ложка
Вустерширский соус - 1 ст.л.
Щебень черный перец
Овощного бульона - 1 литр
Моркови, тонко нарезанные - 2 средних
Сельдерея, тонко нарезанные - 2 палочки
Вермишель - 200 г
Свежей петрушки, нарезанный - 3-4 ст.л.
Свежих луков, нарезанных - 3-4 ст.л.
Соль и перец

Приготовление:

В средней миске тщательно соедините ингредиенты, затем сформируйте маленькие тефтели. Отложите.

В средней емкости при высокой температуре доведите овощной бульон до кипения. Добавьте морковь, сельдерей, вермишель и тефтели. Уменьшите до кипения и варите до тех пор, пока овощи не станут разветвляться, а тефтели готовятся через 10-12 минут.

Удалите с огня и сверху посыпьте петрушку и лук. Немедленно подавайте.

Это традиционный греческий суп, легкий в приготовлении и очень вкусный. Дети и пожилые люди не любят или не могут пережевывать мясо, и это хороший способ для них.

Ингредиенты:

Постного говяжьего фарша - 500 г
Яичный белок - 1 шт.
Маленький лук - 1шт.
Риса (не пропаренные) - 4 столовые ложки
Мелко нарезанной петрушки - 3 столовые ложки
Укропа - 2 столовые ложки
Оливкового масла - 2 столовые ложки
Соль и перец для вкуса
Немного муки
Воды - 1,25 л
Оливкового масла - 2 столовые ложки
Цельное яйцо - 2 шт.
Лимонного сока - 4 столовые ложки
Кукурузной муки - 1 столовая ложка

Приготовление:

В миске соединяются фарш, яичный белок, тертый лук, рис, петрушка, укроп и мята, 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец. Замешать смесь в течение нескольких минут, а затем сформировать тефтели размером с грецкого ореха и обвалять их в муку.

В сковороду кипятить вместе масло, (или оливковое масло), соль и перец по вкусу. Тщательно добавьте тефтели и тушите около 30 минут.

Между тем в другой миске взбить яйцо и яичный желток. Разведите кукурузную муку в лимонный сок и добавьте в яйца. Налейте ложечки горячего супа на смесь яиц, просто чтобы он нагрелся, а затем вылейте его в суп. Не шевелясь, просто слегка встряхните кастрюлю. Когда суп начинает кипеть, он готов. Снимите с плиты и подавайте.

Независимо от того, считаете ли вы калории, нужен ли суп для праздника или просто жаждете что-то теплое и успокаивающее, этот рецепт супа - идеальное решение для этого.

Ингредиенты:

Бульона - 6 чашек
Капусты, тонко нарезанные - ½ головки
Цветной капусты, риса - ½ головы
Пакет замороженного шпината - 200 г
Большой лук, нарезанный - 1 шт.
Нарезанной моркови (3-4 больших) - 1 чашка
Нарезанного сельдерея (3-4 стебля) - 1 чашка
Измельченного чеснока - 1 чайная ложка
Свежего розмарина, нарезанная - 1 столовая ложка
свежих листьев тимьяна2 чайных ложки
Чесночного порошка - 1 чайная ложка
Куркумы - 1,5 чайные ложки
Орегано - 1 чайная ложка
Сушеных тимьянов - 1 чайная ложка
Морской соли, плюс больше по вкусу - 1,5 чайные ложки
Вареного измельченного куриного мяса или мяса индейки - 4 чашки
Травяной говядины или индейки - 400 г
Орегано - ½ чайной ложки
Сушеных тимьянов - ½ чайной ложки
Морской соли - ½ чайной ложки

Приготовление:

Налейте 6 чашек костного бульона в кастрюлю.

Подготовьте овощи и сделайте пюре из цветной капусты, пульсируя капусту в кухонном комбайне.

Приготовьте тефтели, смешав молотый мясо с чесноком и специями, прокатившись в маленькие шарики, с каждой столовой ложкой мяса.

Добавьте все ингредиенты супа (кроме приготовленной курицы или индейки) в кастрюлю вместе с бульоном, штоком и тефтелями. Зарезервируйте приготовленную курицу или мясо индейки, чтобы добавить ее после того, как суп готовят.

Установите кастрюлю на настройку «Суп» при высоком давлении в течение 30 минут. Закончив, вручную откройте паровой клапан. Откройте крышку и перемешайте в приготовленной курице или индейке. При необходимости добавьте соль.

Французский луковый суп с тефтелями

Французский луковый суп, фаршированный тефтелями, карамелизированным луком и с сыром.

Ингредиенты:

Оливковое масло - 1 столовой ложки
Луковицы, пополам и тонко нарезанным - 2 шт.
Свежего тимьяна - 1/2 чайной ложки
Чайная ложка соли - 1 шт.
Чайной ложки перца - ½ шт.
Стакана говяжьего бульона - ¼ шт.
Красного вина - 1/4 чашки
Говядины - 600 г
Хлебных крошек или молотого овса - 1/4 чашки
Петрушки - 1 столовая ложка
Перца - 3/4 чайной ложки
Соли - 1 чайная ложка
Яйцо - 1 шт.
Сыра моцарелла - 400 г
Оливковое масло столовой ложки - ½ ст.л.
Свежая нарезанная петрушка для гарнира
Говяжьего бульона - 1 3/4 стакана
Красного вина - 1/4 чашки
Кукурузного крахмала - 2 столовые ложки
Соль и перец, по вкусу

Приготовление:

Нагрейте масло в сковороде, добавьте лук, соль и перец, варите 15-20 минут, часто помешивая или пока не карамелизируйте.

Добавьте тимьян, пассируйте в течение минуты или двух, затем добавьте вино и бульон из говядины.

Уменьшайте, пока не останется очень мало жидкости.

Отложите.

Соедините все ингредиенты, кроме сыра, в большой миске и аккуратно замесите.

Разделите мясную смесь на шестнадцать одинаковых кусочков.

Разогреть духовку.

Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте тефтели и жарте со всех сторон.

Взбейте вместе ингредиенты. Поместите в духовку и выпекайте в течение 15-20 минут. Если вы не используете безопасную для пельменей сковороду, перелейте ее в блюдо с кастрюлькой перед тем, как вылить соус.

Много разнообразных рецептов супа с тефтелями. Такой супчик легкий и очень сытный. Он нравится взрослым и детям. Блюдо всегда можно разнообразить. К примеру, вместо картошки добавить рис или перловку. Необычный супчик получается с гречневой крупой.

Классический суп с тефтелями пошаговый рецепт с фото

В классическом рецепте тефтели делаются из мясного фарша без добавления злаков. Небольшие мясные шарики отлично сочетаются с бульоном и картошкой. Поэтому блюдо получается сытным и вкусным.

Ингредиенты:

Фарш – 300 грамм. Фарш лучше брать из филе курицы или индейки. Если хочется, чтобы блюдо было сытным, то подойдет фарш из баранины или смешанный (свинина и говядина);
Лук – 1 головка;
Куриное яйцо – 1 штука;
Морковь – 1 штука;
Помидор – 1 штука;
Соль, перец – по вкусу;
Растительное масло – 1 столовая ложка;
Картофель – 3 штуки;
Свежая зелень.

Способ приготовления:

Лук натираем на мелкой терке, смешиваем его с фаршем и яйцом;
Отправляем фарш в холодильник на 15 минут;
Морковь трем на терке и пассируем вместе с луком и растительным маслом;
Добавляем к моркови мелко нарезанный помидор, пассируем до тех пор, пока влага не испарится;
Достаем фарш и начинаем влажными руками формировать мелкие мясные шарики;
В кипящую воду опускаем пару листиков лаврового листа и фрикадельки;
Добавляем в бульон мелко нарезанный картофель;
Через 10 минут добавляем морковь с луком и помидором;
Варим еще 5-7 минут;
Огонь выключаем и даем настояться супчику 10-15 минут;
Перед подачей украшаем блюдо свежей зеленью.

Сытный суп из тефтелей: рецепт с фото

Пошаговый рецепт супа с тефтелями позволит правильно и быстро приготовить первое блюдо. Легкий суп будет сытнее, если в тефтели добавить рис. Существует 2 варианта исполнения данного блюда: с жареными и обычными вареными тефтелями.

Ингредиенты:

Мясной фарш – 250 грамм;
Рис – 3 столовые ложки;
Чеснок — 2 зубца;
Яйцо – 1 штука;
Картофель – 4 штуки;
Морковь – 1 штука;
Лук – 1 штука;
Помидор – 1 штука;
Растительное масло;
Соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Чеснок пропускаем через пресс и добавляем к фаршу;
Вбиваем в фарш яйцо, рис и натираем на мелкой терке половинку луковицы;
Фарш хорошо вымешиваем, добавляем соль, перец, и оставляем на 15 минут;
В растительном масле пассируем мелко нарезанный лук, морковь, затем добавляем картофель и помидор. Закрываем крышкой. Постоянно помешиваем, чтобы овощи не пригорали. Если жидкости не достаточно, то можно добавить воды;
Из фарша формируем тефтели. Их можно обжарить на растительном масле в течение 5-7 минут до появления коричневой корочки;
Овощи перекладываем в кастрюлю, заливаем водой, доводим до кипения;
Кладем в бульон тефтели и варим 15 минут, если они были жареными и 25 минут, если были сырыми.

В суп с тефтелями можно добавить перловку или гречку. В этом случае все делается в порядке, указанном в первом рецепте. Только в кипящую воду добавляемся 2-3 столовые ложки перловки или гречки. Крупы варятся по 20-25 минут, затем к ним добавляются тефтели, поджарка из моркови и лука, картофель.

Суп с тефтелями отлично подходит для обеда. Он отличается мясным ароматом и вместе с тем очень легкий.